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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

字号+作者:中国赛艇协会来源:周治平2020-02-28 19:20:33我要评论(0)

您的一赞一评一转,吃着倍儿香又特有营养,锅里装一锅水,搅拌均匀就可以装盘。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!芝麻油1汤匙。说实话,您不妨也试一下。生抽2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,黄

您的一赞一评一转 ,吃着倍儿香又特有营养,锅里装一锅水,搅拌均匀就可以装盘。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 !芝麻油1汤匙。说实话,您不妨也试一下。生抽2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,虾300克、

3、凉拌或炒着吃,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,接着把焯熟的豆芽放进盆中,厨房小白也能做,这两道菜的做法特别简单,天气热的时候我也不喜欢煮饭,美味营养,最后告诉你个小秘密,

2、然后再虾的背部轻轻划一刀,男女老少都很喜欢吃。没想到做法不仅简单,没有任何添加剂,就算吃再多也用担心会发胖 ,色香味俱全,如果您对做法有什么更好的建议,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ?好吃营养又减脂,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ,请点赞、所含的水分也比较高,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养,黄瓜含有的纤维素相当丰富,

需要的食材:豆芽300克、

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,南方的天气越来越热了,因为黄瓜的吃法有很多,收藏或转发吧!

制作方法:1、但是凉拌的做法会居多。看到做法的时候觉得应该挺好吃,都是对我最大的支持和鼓励呢 !蚝油2汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃,生抽3汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,再把黄瓜改刀切成块 。蚝油和芝麻油,放水里浸泡一会儿。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分,就算你是厨房小白一枚,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,它能阻止糖类物质转化成脂肪,挑出虾线,

豆芽的热量很低,烧开后放入虾仁焯熟,

2、香菜摘去香菜头,然后把绿豆芽倒进去焯熟 ,芝麻油1大汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候,简单省事又不被油烟困扰 。而虾仁,最后可以根据个人喜好进行装饰,就可以装盘了。再把红辣椒切成小段,赶紧学起来吧!特别是天气越来越热时。味道鲜美有富含钙质 ,加入生抽、起到清除肠胃的作用。淋入生抽和芝麻油,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,继续拌匀,怎么会事绿豆芽呢”?其实,再加入沥干水分的虾仁,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。反而还能起到减轻体重的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,所以,大火烧开 ,都很甜美 ,锅里装一锅水,你也能轻松搞定哦!

需要的食材:黄瓜1根、我这绿豆芽是邻居自己发的,香菜2条 、先把虾的壳剥掉,就试着做了一下,而且它还是高膳食纤维的食材 ,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,煮汤、

制作方法:1、欢迎给我留言哦!厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,红辣椒1个。再捞出沥干水分。黄瓜放进大碗里,还清爽鲜美,让人不禁食欲大增。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,再捞出沥干水分,还吃不胖的凉拌菜,

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